熱中症対策にはポカリスエットがいい、
というのはよく聞く話
ただ、ポカリはそのままでは甘すぎるから薄めた方がいいよ
っていう話もよく聞く
しかし！
本来、ポカリは薄めない方がいいんですってよ
大塚製薬のホームページから引用
https://www.otsuka.co.jp/faq/pocarisweat/10.html
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Q.ポカリスエットは甘いので、薄めた方がいいと聞きましたが本当ですか？
A.ポカリスエットは、「水分とイオン（電解質）のスムーズな吸収」を探求し、現在の内容成分に決定しており、糖分は水分の吸収を早めるために配合しています。水で薄めた場合は「水分とイオン（電解質）のスムーズな吸収」は、損なわれてしまう可能性がありお勧めしておりません。
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へぇ～
でもね
予防と対策では話がちがってくるんじゃないかな～
熱中症予防のためだったら
「水分とイオン（電解質）のスムーズな吸収」のために薄めない方がいい
というのはわかる
でも熱中症対策（すでに熱中症気味）の場合
とにかく体の熱を逃してやる、体を冷やしてやる
というのが最優先だから
それだったら薄めようが薄めまいがとにかく冷えた水分をとればいいんじゃないか
と思ったんですが、違いますか？
あと、「薄める」の意味が違うという医療関係者の話もあります
これは知り合いのツイッターで見つけたんだけど、
ポカリを水で薄めるんじゃなく、ポカリと水を交互に飲むという意味らしい
これは初耳だった
薄めるって言ったら、ふつう水を加えるっていう意味だよね
誰かお医者さんに聞いてみてくれませんか？
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