ヨーグルト

胃の調子が悪くって、
いよいよ胃カメラ検査でもしないといけないかも

と思ってたのが2週間ほど前

今は好調です!
ヨーグルトのおかげ

少し胸焼けとか胃がむかむかしだしたら
すかさずヨーグルトを食べてました
ここ2週間ほど

そしたらちゃんとお腹の虫がなるようになりました!

腹の虫が鳴るのは胃が機能している証拠だそうです

ごはんもおいしく食べられて大満足です
便秘もよくなったし
続けてみようかな

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