今年に入ってから体幹トレーニングサボってます。
なのに。
スリーサイズはほぼ変わらず。
体重も同じ。
あのトレーニングの日々は意味なかったのかい？
もともとそんなにハードなトレーニングをしていたわけじゃないです。
2日に一度、30分ほど。
10種類くらいのメニュー。
筋肉痛になるほどでもない。
でも結構、疲れます。アラフィフの身には。
体感としては疲れにくくなったなあという感じ。
姿勢はかなりよくなった。座ってられる時間が増えた。
でも、腹割れず。
腹筋割りたいんですよね。
6パックとはいかなくても、うっすらとでも。
方法が違うのかなあ。
ガクザップとかにした方がいいのかな。
でもアラフィフにはきつすぎそう。
なんか探してみよう。トレーニングを。
【ふるさと納税】 ダンベル バーベル 2WAY 〈20kg×...
32,000円 (税込) 【送料別】3kg～25kgまで、重量調節 が可能！ 初心者から上級者まで 自分のペースに合わせたトレーニングができます! また シャフト を連結することで バーベル としてもお使いいただけます。 トレーニングの幅もグッと広がりますね! もちろんGOO...
ホームジムDX BODYMAKER ボディメーカー 筋トレ ...
59,000円 (税込) 【送料別】使いやすさを向上させたホームユースマシン。自宅でのトレーニング用に開発された省スペース設計。ホームユース向けに開発された、総合トレーニングマシン、ホームジム。ホームユースを前提にした設計コンセプトが、わずかな空間があれば設置できるコンパクト...
【11/5限定★クーポンで7％OFF】≪公式≫ALL OUT...
2,980円 (税込) 【送料込】握力を補助して、鍛えたい部位へ集中 ALLOUT（オールアウト）のパワーグリップは、ラバーをバーへ巻き付けることで握力の消耗を抑え、背中などの鍛えたい部位へ集中しやすくするトレーニングギアです。初心者から高重量を扱う上級者まで幅広く使用でき...
【ふるさと納税】 プロテイン EZOBOLIC 1kg 3k...
24,000円 (税込) 【送料込】商品説明 内容量 EZOBOLICプロテイン1kg（1kg×1袋） EZOBOLICプロテイン3kg（3kg×1袋） ■チョコレート風味 乳たん白(ドイツ製造)、ココアパウダー、デキストリン、食塩/香料、ヒマワリレシチン、甘味料(アスパルテ...
【ふるさと納税】マルチローイングジムDX/EXG244R/ア...
22,500円 (税込) 【送料込】【関連キーワード】 筋トレ 人気 おすすめ オススメ 定番 ランキング ベンチ 台 可変式ベンチ フラットベンチ トレーニングベンチ ダンベル バーベル 筋トレ トレーニング フリーウエイト エクササイズ 筋肉 大胸筋 背筋 腹筋 コンパク...
【2,000円引クーポン★11/11 13:59迄★】ハイガ...
18,800円 (税込) 【送料込】この商品を買った人はこんな商品も買っていますハイガー エンジン式 刈払い機 草刈り機 2619,800円～この商品に関連する商品ハイガー スピンバイク 静音 Zwift Ki34,800円フィットネスバイク,スピンバイク用 クランクア460...
【ふるさと納税】 【5営業日以内発送】 VALX ホエイ プ...
22,000円 (税込) 【送料込】商品説明 内容量 ■420g×1袋 ■1kg×1袋 【チョコレート】乳清たんぱく(アメリカ製造)、ココアパウダー、食用植物油脂、食塩、マルトデキストリン/乳化剤、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、加工...
【ふるさと納税】ヨガマット ドクターリビング トレーニング冊...
53,000円 (税込) 【送料込】内容加齢や運動不足による筋肉の衰えが気になる方へ。お医者さんが考えた、極厚トレーニングマット。 ●材質／TPE（熱可塑性エラストマー） ●サイズ180×80cm、厚さ2cm ●重量約3.5kg ●耐熱温度／45℃ ●トレーニング冊子付属事業...
【30%OFFクーポン対象 11.4 20:00〜11.15...
10,120円 (税込) 【送料別】最適なサイズやフィットを見つけるには？サイズチャートをご覧ください。 novcpn30 cpnall cpnmens cpnshoes※1回のご注文における購入上限は、同一商品（同一カラー・同一サイズ）につき、2点までです。ナイキ フレック...
ゼット ZETT カラーソックス 野球 ソフトボール 黒 白...
990円 (税込) 【送料込】カテゴリトップ > 野球・ソフトボール > 野球ウェア > ソックス・アンダーストッキング > 一般（大人）用ソックス ★ 商品説明 か...
コメント