今年に入ってから体幹トレーニングサボってます。
なのに。
スリーサイズはほぼ変わらず。
体重も同じ。
あのトレーニングの日々は意味なかったのかい？
もともとそんなにハードなトレーニングをしていたわけじゃないです。
2日に一度、30分ほど。
10種類くらいのメニュー。
筋肉痛になるほどでもない。
でも結構、疲れます。アラフィフの身には。
体感としては疲れにくくなったなあという感じ。
姿勢はかなりよくなった。座ってられる時間が増えた。
でも、腹割れず。
腹筋割りたいんですよね。
6パックとはいかなくても、うっすらとでも。
方法が違うのかなあ。
ガクザップとかにした方がいいのかな。
でもアラフィフにはきつすぎそう。
なんか探してみよう。トレーニングを。
■2/23迄 最大1,000円OFF■ 4WAY トレーニン
8,980円(税込)【送料別】
【検索キーワード】 デクラインベンチ インクラインベンチ フラットベンチ トレーニングベンチ ダンベル バーベル 鉄アレイ 筋肉 ボディビル マッチョ 重さ シェイプアップ マルチジム 筋トレ トレーニング フィットネス エクササイズ ダイ
実物 新品 デッドストック 米軍 U.S.NAVY フィジカ
4,752円(税込)【送料別】
About WAIPER / ミリタリーショップ WAIPERについて当店ならではのミリタリーサープラス（軍隊からの放出品で、実際に軍で使用されていた、または予備などとして倉庫に保管されていた衣類や道具など）を専門に販売するミリタリーショッ
【ふるさと納税】[HABIT PerSoNal GYM]医師
![【ふるさと納税】[HABIT PerSoNal GYM]医師](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/f131130-shibuya/cabinet/09112557/imgrc0094263325.jpg?_ex=128x128)
480,000円(税込)【送料込】
恵比寿のパーソナルトレーニングジム『HABIT PerSoNal GYM』 多くのモデル・著名人も通っているパーソナルトレーニングジム『Habit』で、徹底ボディ引き締め！ 他のジムで中々効果がでなかった方も、医師監修のオリジナルメソッドで
【期間限定ポイント10倍】ホームジムDX BODYMAKER
58,990円(税込)【送料別】
使いやすさを向上させたホームユースマシン。自宅でのトレーニング用に開発された省スペース設計。ホームユース向けに開発された、総合トレーニングマシン、ホームジム。ホームユースを前提にした設計コンセプトが、わずかな空間があれば設置できるコンパクト
米軍タイプ ARMY IPFUジャケット ジャージジャケット
9,570円(税込)【送料込】
メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています ▼ 同じシリーズのパンツもございます ▼ ■サイズ表 身幅 着丈 裄丈 S 74 63 82 M 77 64 90 L 80 66 96 XL 83 70 100 ◎トルソーデ
実物 新品 デッドストック 米軍 米海軍 US NAVY P
9,702円(税込)【送料別】
About WAIPER / ミリタリーショップ WAIPERについて当店ならではのミリタリーサープラス（軍隊からの放出品で、実際に軍で使用されていた、または予備などとして倉庫に保管されていた衣類や道具など）を専門に販売するミリタリーショッ
【ふるさと納税】 【5営業日以内発送】 VALX ホエイ プ
15,000円(税込)【送料込】
商品説明 内容量 ■420g×1袋 ■1kg×1袋 【チョコレート】乳清たんぱく(アメリカ製造)、ココアパウダー、食用植物油脂、食塩、マルトデキストリン/乳化剤、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、加工
【交換往復送料無料】 野球 トレーニングシューズ アップシュ
6,187円(税込)【送料込】
カテゴリトップ > 野球・ソフトボール > ド定番＆お買い得商品 > トレーニングシューズ ↓ラッピング(290円/税込)のご注文はコチラ↓ 【検索ワード：ラッピ
【最大30％オフクーポン】フィットネスウェア 上下セット レ
3,190円(税込)【送料込】
快適さが持続するシンプルで使い勝手抜群のレディーストレーニングウェアです。 ジムや屋内フィットネス・ヨガスタジオなどではオールシーズン着用可能です。 速乾性が高く、防臭効果のあるストレッチ素材を使用しており、汗などのべたつきによるストレスを
【ふるさと納税】美顔器 ウェアラブル EMS美顔器 メディリ
130,000円(税込)【送料込】
内容定格電源：DC5V 0.5A 消費電力：最大約1W(充電時) 使用電池：リチウムイオン蓄電池 サイズ:コントローラー 約90×55×20(mm)、マスク 約615×約170(mm) 質量:約176g（コントローラー×2、マスク） 材質：
コメント