今年に入ってから体幹トレーニングサボってます。
なのに。
スリーサイズはほぼ変わらず。
体重も同じ。
あのトレーニングの日々は意味なかったのかい?
もともとそんなにハードなトレーニングをしていたわけじゃないです。
2日に一度、30分ほど。
10種類くらいのメニュー。
筋肉痛になるほどでもない。
でも結構、疲れます。アラフィフの身には。
体感としては疲れにくくなったなあという感じ。
姿勢はかなりよくなった。座ってられる時間が増えた。
でも、腹割れず。
腹筋割りたいんですよね。
6パックとはいかなくても、うっすらとでも。
方法が違うのかなあ。
ガクザップとかにした方がいいのかな。
でもアラフィフにはきつすぎそう。
なんか探してみよう。トレーニングを。
【努力価格】 4WAY トレーニングベンチ インクラインベン
9,980円(税込)【送料別】
YouTen -楽天市場店-
【検索キーワード】 デクラインベンチ インクラインベンチ フラットベンチ トレーニングベンチ ダンベル バーベル 鉄アレイ 筋肉 ボディビル マッチョ 重さ シェイプアップ マルチジム 筋トレ トレーニング フィットネス エクササイズ ダイ
【ふるさと納税】[HABIT PerSoNal GYM]医師
480,000円(税込)【送料込】
東京都渋谷区
恵比寿のパーソナルトレーニングジム『HABIT PerSoNal GYM』 多くのモデル・著名人も通っているパーソナルトレーニングジム『Habit』で、徹底ボディ引き締め! 他のジムで中々効果がでなかった方も、医師監修のオリジナルメソッドで
ホームジムDX BODYMAKER ボディメーカー 筋トレ
58,990円(税込)【送料別】
ボディメーカー
使いやすさを向上させたホームユースマシン。自宅でのトレーニング用に開発された省スペース設計。ホームユース向けに開発された、総合トレーニングマシン、ホームジム。ホームユースを前提にした設計コンセプトが、わずかな空間があれば設置できるコンパクト
【2/18限定★クーポンで15%OFF】≪公式≫ALL OU
2,980円(税込)【送料込】
フィジカルデザイン
<こんな方におすすめ> ・デッドリフトで握力が先に限界になってしまう方 ・高重量トレーニングでグリップの滑りが気になる方 ・背中トレーニングで前腕が先に疲れてしまう方 ・ラットプルダウンや懸垂で回数を伸ばしたい方 ・握力補助を使って背中に集
【9480円→8480円クーポン使用で 2/18 23:59
9,480円(税込)【送料別】
atRise(アットライズ)
メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています商品紹介 健康維持に効果的な ウォーキング でもなかなか毎日続けるのって大変ですよね。 天気や気温にも左右されますし 夜遅くのウォーキングも、安全ではありません…。 そんなとき
実物 新品 デッドストック 米軍 U.S.NAVY フィジカ
4,752円(税込)【送料別】
ミリタリーショップWAIPER
About WAIPER / ミリタリーショップ WAIPERについて当店ならではのミリタリーサープラス(軍隊からの放出品で、実際に軍で使用されていた、または予備などとして倉庫に保管されていた衣類や道具など)を専門に販売するミリタリーショッ
*20%OFFクーポン⇒3,544円*【送料無料】ランキング
4,430円(税込)【送料別】
雑貨の国のアリス
ダイエット ステッパー / ステッパー / ステッパー ダイエット / 足踏み ステッパー ツイスト / サイド / エアロ / ミニ ダイエット / 脂肪燃焼 / 美脚 / 美尻 / 体幹 / くびれ / 筋トレ 静音 / コンパクト /
【2/18限定全品10%OFFクーポン♪ライズの日】【楽天ラ
3,980円(税込)【送料別】
atRise(アットライズ)
メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています▽▼関連の商品はこちら▼▽ 商品紹介 忙しい毎日でも気軽に ストレッチ したい、 自分のタイミングで エクササイズ したい、 マッサージ に行く時間が取れない、 そんなあなたにお
【ふるさと納税】美顔器 ウェアラブル EMS美顔器 メディリ
130,000円(税込)【送料込】
静岡県裾野市
内容定格電源:DC5V 0.5A 消費電力:最大約1W(充電時) 使用電池:リチウムイオン蓄電池 サイズ:コントローラー 約90×55×20(mm)、マスク 約615×約170(mm) 質量:約176g(コントローラー×2、マスク) 材質:
米軍タイプ ARMY IPFUジャケット ジャージジャケット
9,570円(税込)【送料込】
ミリタリー百貨シービーズ
メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています ▼ 同じシリーズのパンツもございます ▼ ■サイズ表 身幅 着丈 裄丈 S 74 63 82 M 77 64 90 L 80 66 96 XL 83 70 100 ◎トルソーデ
コメント