今日は暑すぎて体調不良になりました
軽い熱中症になってたかも
やばいすね、気を付けないと
11時くらいに外出して戻ったのが午後2時頃
ほぼ車の運転してました
日差しが強いので車内の方が暑いくらい
で、事務所に戻ってからなんだか頭が痛い
痛いというか重い感じ
こめかみの奥が熱っぽい
ふらつく感じもあるので
まさか！脳梗塞では
なんてことが頭をかすめましたが
寝てたら治まってきました
夕方帰宅して体重計に乗ったら朝より軽くなってる！
汗のかきすぎですね
昼ごはんもしっかり食べて、缶コーヒー2本にお茶も飲んでましたが
追い付かなかった模様
もしかしたら脱水症状だったのかもなあ
熱中症警戒アラート出てたのかも
自分が思ってる以上に汗をかいてるみたい
塩飴なんかも買っておいた方がいいかもしれない
今週末からさらに気温が上がって
猛暑日の予報も出てるから
本当にきをつけないとやばそう
オリンピック休暇とかで休みたい
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