ヘルスケア

鼻風邪

鼻風邪になって風邪をひきそうな予感、生姜湯飲んで早めに寝よう

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腹をへこませる

今年中に腹をへこませるぞ！

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ボッチャ

パリ・パラリンピックでボッチャの日本対韓国戦を観てました、すごくおもしろくって自分でもやってみたいな

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夏バテ

今年の夏はぜんぜん夏バテせず元気に過ごしてますが、その原因は睡眠かもしれません

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体重増

体重増が太っただけか筋肉量が増えたのか、それが問題だ

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