『毎日１％ずつ改善する。すると、1年後には37倍の結果が得られる』
誰の格言かはわかりませんが、
今日見つけて響きました
もちろん、正しい努力というのが前提ですが
結果が目に見えない努力というのは大変で
空しくなって辞めたくなりますけど
見えないだけで着実に前には進んでる
水が沸騰するときの例えもありますね
99℃から１℃上げるのも、１０℃から１℃上げるのも行動は同じ
でも、後者は沸騰しないけど前者は沸騰する
今日の実力が100なら明日は101になるように努力する
1日なら簡単
問題は続けられるかどうか
続けるためには努力を習慣にするといいそうです
食事の後の歯磨きのように
この習慣化というテーマは、いろいろと本が出てますね
ドラゴンボールのスカウターみたいに実力が数値化されればいいんだけど
自分の今の力がわからないところが辛いところ
でも、いずれ努力は実る、と信じて努力するしかないですね
どうしてもしんどくて休みたいときは、休むのもあり
3日坊主も4日目からまた始めれば、続いていますから
毎日できることをやろう
ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明
1,760円(税込)【送料込】
＜p＞勉強・ダイエット・貯金・目標達成…は習慣化が10割＜/p＞ ＜p＞仕事、ダイエット、健康管理、勉強、目標達成…すべて成功のカギは「習慣化」にあります。＜br /＞ しかし間違った習慣を身につけてしまったらその代償は大きくなってしまいま
ジェームズ・クリアー式複利で伸びる1つの習慣 （フェニックス
1,650円(税込)【送料込】
フェニックスシリーズ ジェームズ・クリアー 牛原眞弓 パンローリングジェームズ クリアーシキ フクリ デ ノビル ヒトツ ノ シュウカン クリアー,ジェームズ ウシハラ,マユミ 発行年月：2019年10月 予約締切日：2019年10月09日
習慣超大全 スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方
2,310円(税込)【送料込】
スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法 BJ・フォッグ 須川 綾子 ダイヤモンド社シュウカンチョウタイゼン ビイジエイフオツグ スガワ アヤコ 発行年月：2021年05月27日 予約締切日：2021年03月16日 ページ数：55
習慣超大全 スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方
2,310円(税込)【送料込】
＜p＞人間行動は「モチベーション・能力・きっかけ」の3要素の調整で、すべて管理できる！ 行動デザイン研究所が解明した「人間行動の仕組み」に基づいた本書は、自分の行動を変えるだけでなく、他人や集団の行動を変えるのにも、自由自在に応用できる。人
瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。 [ 荒木俊哉 ]
![瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。 [ 荒木俊哉 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8926/9784815618926_1_6.jpg?_ex=128x128)
1,650円(税込)【送料込】
荒木俊哉 SBクリエイティブシュンジニゲンゴカデキルヒトガウマクイク アラキシュンヤ 発行年月：2023年04月05日 ページ数：280p サイズ：単行本 ISBN：9784815618926 荒木俊哉（アラキシュンヤ） 株式会社電通コピー
理想の人生をつくる 習慣化大全 [ 古川 武士 ]
![理想の人生をつくる 習慣化大全 [ 古川 武士 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4714/9784799324714.jpg?_ex=128x128)
1,980円(税込)【送料込】
古川 武士 ディスカヴァー・トゥエンティワンリソウ ノ ジンセイ オ ツクル シユウカンカ タイゼン フルカワ、タケシ 発行年月：2019年05月25日 予約締切日：2019年05月09日 サイズ：単行本 ISBN：978479932471
やり抜く自分に変わる 超習慣力 悪習を断ち切り、良い習慣を身
1,760円(税込)【送料込】
＜p＞一流の研究者たちが大絶賛！ 「習慣の科学」第一人者が明かす、最も確実で信頼できる習慣メソッド！ ダイエット、節約、勉強、禁煙…。目標達成が「できる人と挫折する人」の差は、意志の力ではなかった！ 科学に基づいた行動をすれば、効率的にいい
最高の未来に変える 振り返りノート習慣【電子書籍】[ 山田智
1,650円(税込)【送料込】
＜p＞本書は、ノートを「書く」だけでなく「振り返りスキル」を身につけることを提案する本です。＜br /＞ 今の時代は、変化が大きく、問題が複雑化し、多くの人が不安を感じて生きています。さらに、ネットやSNSの情報に踊らされて、心の安定を崩し
AI分析でわかったトップ5％社員の習慣 [ 越川 慎司 ]
![AI分析でわかったトップ5％社員の習慣 [ 越川 慎司 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6084/9784799326084_1_2.jpg?_ex=128x128)
1,650円(税込)【送料込】
越川 慎司 ディスカヴァー・トゥエンティワンビジネススキル 残業 働き方 改革 効率 生産性 転職 就職 入社 トツプ ゴパーセント シヤイン ノ シユウカン 発行年月：2020年09月25日 予約締切日：2020年08月18日 サイズ：単
口ぐせを変えれば、人生はうまくいく 朝起きてから夜寝るまで、
1,595円(税込)【送料込】
朝起きてから夜寝るまで、いいことが起こる92の習慣 有川 真由美 PHP研究所クチグセヲカエレバジンセイハウマクイク アリカワ マユミ 発行年月：2022年11月25日 予約締切日：2022年09月07日 ページ数：232p サイズ：単行本
コメント