ヘルスケア

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体調を整える

日々の体調を整えるのはとても大事。アラフィフになって身に染みて思います。
2021.05.23
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ヨーグルト

ヨーグルトを食べだしたら胃の調子が良くなりました。恐るべし
2021.05.01
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胃カメラ

50歳間近にして初めての胃カメラ検査を受けることになりそうです。
2021.04.20
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嘔吐 青色

3週間くらい前に嘔吐したら青色の胃液が。。。怖くなって調べてみたら
2021.04.12
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スリーサイズ

体幹トレーニングサボってもスリーサイズは変わらず。意味ないのかも。
2021.03.30
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