『毎日1%ずつ改善する。すると、1年後には37倍の結果が得られる』
誰の格言かはわかりませんが、
今日見つけて響きました
もちろん、正しい努力というのが前提ですが
結果が目に見えない努力というのは大変で
空しくなって辞めたくなりますけど
見えないだけで着実に前には進んでる
水が沸騰するときの例えもありますね
99℃から1℃上げるのも、10℃から1℃上げるのも行動は同じ
でも、後者は沸騰しないけど前者は沸騰する
今日の実力が100なら明日は101になるように努力する
1日なら簡単
問題は続けられるかどうか
続けるためには努力を習慣にするといいそうです
食事の後の歯磨きのように
この習慣化というテーマは、いろいろと本が出てますね
ドラゴンボールのスカウターみたいに実力が数値化されればいいんだけど
自分の今の力がわからないところが辛いところ
でも、いずれ努力は実る、と信じて努力するしかないですね
どうしてもしんどくて休みたいときは、休むのもあり
3日坊主も4日目からまた始めれば、続いていますから
毎日できることをやろう
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